그레이트맨의 여유(2015.09)

09/30=0km.0분.월계:85km. 년계:1191km.누계142,697km,잔차:46km월계:286km.년계:3527km

태화강변 라이딩

 

09/29=5km.0분.월계:85km. 년계:1191km.누계142,697km,잔차:0km월계:240km.년계:3481km

태화강변 RUN

 

09/28=10km.0분.월계:80km. 년계:1186km.누계142,692km,잔차:0km월계:240km.년계:3481km

태화강변 RUN

 

09/27=0km.0분.월계:70km. 년계:1176km.누계142,682km,잔차:0km월계:240km.년계:3481km

한가위,태화강변 산책

 

09/26=0km.0분.월계:70km. 년계:1176km.누계142,682km,잔차:52km월계:240km.년계:3481km

울산철인클럽회원들과 함께 동해농장을 출발하여 무룡임도를 따라 매봉재ㅡ동대산ㅡ마우나

ㅡ신흥사ㅡ정자ㅡ무룡재ㅡ농해농장으로 복귀하는 코스로 정말 쉬엄쉬엄 즐거운 라이딩했다

마우나고개에서 라면에 메밀전병.막걸리로 입을 즐겁게 했으며 클럽 동생들 덕분에

오늘도 보약 한재 잘 먹었다

삼산에서 농해농장 왕복 잔차로 이동

카친님들 한가위 가족친지분들과 즐겁고 행복하게 보내세요

 

09/25=10km.0분.월계:70km. 년계:1176km.누계142,682km,잔차:0km월계:188km.년계:3429km

태화강변RUN

 

09/24=0km.0분.월계:60km. 년계:1166km.누계142,672km,잔차:0km월계:188km.년계:3429km

우천으로 휴식

 

09/23=0km.0분.월계:60km. 년계:1166km.누계142,672km,잔차:0km월계:188km.년계:3429km

우천으로 휴식

 

09/22=0km.0분.월계:60km. 년계:1166km.누계142,672km,잔차:62km월계:188km.년계:3429km

MTB문수산 라이딩,저녁에 적토마 모임

 

09/21=0km.0분.월계:60km. 년계:1166km.누계142,672km,잔차:0km월계:126km.년계:3367km

경주 코오롱호텔 골프장 (마눌하고 함께 나인홀),점심은 경주 친고내외하고 누룽지 삼계탕.

저녁에는라인스크린에서 두게임하고 농수산물에서 횟거리 썰어와서 황서윤에서 한그릇(친구내외 넷집)

 

09/20=10km.0분.월계:60km. 년계:1166km.누계142,672km,잔차:0km월계:126km.년계:3367km

강대성골프연습장.산스크린(마눌).태화강변RUN

 

09/19=0km.0분.월계:50km. 년계:1156km.누계142,662km,잔차:0km월계:126km.년계:3367km

도규미헤어.누나집 가서 저녁식사(고등어 추어탕),창형이와 네오에서 꼼보공놀이

 

09/18=10km.0분.월계:50km. 년계:1156km.누계142,662km,잔차:0km월계:126km.년계:3367km

태화강변 RUN

 

09/17=0km.0분.월계:40km. 년계:1146km.누계142,652km,잔차:0km월계:126km.년계:3367km

애마 스피어 타이어 교체(타이어나라 권도현 후배가 무료로 중고하나 올려줌)

오토밸리 수영장에서 수영하고 누나집 들러 고등어 추어탕 한그릇 얻어 먹었다

창형이하고 네오 연습장 가서 꼼보공 후리기 하고 조신하게 귀가.

 

09/16=0km.0분.월계:40km. 년계:1146km.누계142,652km,잔차:0km월계:126km.년계:3367km

경주CC 야간 라운딩(나인홀 마치고 우천으로 시마이),귀울길에 무거동에서 울면 한그릇

 

09/15=0km.0분.월계:40km. 년계:1146km.누계142,652km,잔차:30km월계:126km.년계:3367km

MTB태화강변 라이딩,베스트사우나,만푸정

 

09/14=10km.0분.월계:40km. 년계:1146km.누계142,652km,잔차:0km월계:96km.년계:3337km

태화강변RUN,청도추어탕,

 

09/13=0km.0분.월계:30km. 년계:1136km.누계142,642km,잔차:0km월계:96km.년계:3337km

내고향 안동 엄마보러 댕겨옴.안동에서 차량 펑크났다..아직 타이어 쓸만한데 메쉬가 나와서 피이익~~

 

09/12=10km.0분.월계:30km. 년계:1136km.누계142,642km,잔차:0km월계:96km.년계:3337km

울마클회장배 이벤트 토달 참석후 터미날식당에서 저녁식사..

 

09/11=0km.0분.월계:20km. 년계:1126km.누계142,632km,잔차:36km월계:96km.년계:3337km

MTB라이딩=삼산-명촌교-동천강변-울산중부경찰서-연암-무룡재-무룡산-무룡재-연암

-오토밸리로-화봉동 휴먼시아-공항-호계-서동-동천강변-내황-학성교-삼산

 

09/10=10km.0분.월계:20km. 년계:1126km.누계142,632km,잔차:0km월계:60km.년계:3301km

태화강변RUN,도규미헤어,고운피부과,강대성골프연습장(TR-500아이언셋트 구입)

 

09/09=10km.0분.월계:10km. 년계:1116km.누계142,622km,잔차:0km월계:60km.년계:3301km

태화강변RUN,힐스크린(양산CC+6)

 

09/08=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:35km월계:60km.년계:3301km

MTB태화강변 라이딩,저녁에 농맥회 모임참석(안동민물)

 

09/07=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:25km월계:25km.년계:3266km

MTB무룡산 라이딩,울산마라톤클럽 월례회(만푸정)

 

09/06=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:0km월계:0km.년계:3241km

경주철인3종경기대회 자봉

 

09/05=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:0km월계:0km.년계:3241km

MTB정비,EXR스포츠센타

 

09/04=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:0km월계:0km.년계:3241km

마눌과 함께 정동진-대관령 양떼목장-평창봉평 이효석문학축제장(메밀꽃필무렵)여행

 

09/03=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:0km월계:0km.년계:3241km

고운피부과,도규미헤어.천지사우나

 

09/02=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:0km월계:0km.년계:3241km

예가스크린에서 한게하고 가보에서 영양보충

 

09/01=0km.0분.월계:0km. 년계:1106km.누계142,612km,잔차:0km월계:0km.년계:3241km

그레이트맨 완주후 베스트사우나에서 회복을 위한 휴식