이사도라의 마라톤 여행

양파즙의 효능 45가지 건강생활의학 / 2.東醫學 2014/07/20 11:19 http://blog.naver.com/bogohero/220065825271 전용뷰어 보기 양파즙의 효능 45가지 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앱니다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료합니다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성..

절단사고:서부산센텀병원.세일병원.대구W병원.대구MS재건병원,청주 마이크로병원 화상사고:한강성심병원.베스티안 부산화상센타 감전전문병원:한전병원(서울도봉.구한일병원)

건강 [HEALTH INTERVIEW] "허리 펴고 가슴 열면 무병장수 문제 없죠" 몸 살림 운동 전도사 김철 몸살림운동본부 상임지도위원 각종 첨단 의학이 발달한 시대에 맨손체조만 잘해도 암은 물론 당뇨까지 깨끗이 낫는다? 대개 사람들은 김철 몸살림운동본부 상임지도위원의 말을 궤변으로 치부한..

정강이 통증은 달리기를 불가능하게 하기 때문에 가장 절망하게 만드는 부상입니다. 정강이 통증(shin splints)는 원래는 정강이 불안정에서 기인했지만 일반적으로 정강이 뼈의 통증이라고 합니다. 증상 가장 흔함 (90%) - 그 부분을 눌렀을 때 또는 운동 중이나 운동 후에 경골(안쪽 정강이 ..

똥배 때문에 고민인 분들이 많습니다. 복부비만이나 내장비만의 상징어인 똥배는 건강의 적신호입니다. 복부 비만이 있는 사람이 고혈압, 당뇨, 심장병 등에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과는 이제 상식처럼 널리 알려져 있습니다. 복부 비만은 고혈압, 당뇨, 심장병과도 높은 연관 똥배는 심지어 사람..

‘배 나오는 체형’ 단백질 따로 있다 경향신문 | 디지털뉴스팀 | 입력 2011.03.10 10:45 | 누가 봤을까? 10대 여성, 울산 복부에 지방이 쌓이는 '사과' 체형과 둔부에 지방이 몰리는 '배' 체형을 결정하는 단백질이 발견됐다. 영국 에든버러 대학 심혈관과학센터의 닉 모튼 박사는 11BetaHSD1라는 단백질이 많으..

" 고구마, 껍질채 먹어야 건강에 좋아"...장청소 혈관청소의 달인 '고구마 최근 '고구마가 내몸을 살린다'라는 책이 세간에 화제가 된 적이 있다. 내용은 간단하다. 고구마를 먹으면 몸에 좋다는 내용이 책 내용의 주류를 이루고 있다. 예로부터 한방에서는 식약동원(食藥同源)이라하여 음식과 약이 같은..

먼저, 우리 몸의 소리에 귀 기울이는 전략부터 소개한다. 소변이 노래졌다면, 이건 틀림없이 물이 부족하단 거다. 하루 종일 화장실을 2~3번 밖에 가지 않았다면, 이것 또한 필경 몸에 물이 부족하다는 증거다. 어서 정수기로 뛰어가든, 편의점으로 뛰어가든 해서 '미네랄 워러~'를 외쳐라. 입 안이 마르..

<헬스톡톡> 심장병 위험, 마음만 먹으면 30% 줄인다 연합뉴스 | 입력 2009.12.29 10:10 | 누가 봤을까? 50대 남성, 전라 (서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 냉소적이거나 비관적인 사람은 낙천적인 사람에 비해 심혈관 질환의 위험이 높습니다. 지나치게 철저한 성격이나 감정이 무딘 것도 심혈관 질환 발생을 ..

<헬스톡톡> 4가지만 지키면 건강해져요 연합뉴스 | 입력 2010.01.06 08:21 (서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 한해 건강 계획을 세울 땐 좋다고 생각하는 항목을 쭉 나열하기 쉽지만 우선 순위를 고려해야 합니다. 많은 것을 실천해도 담배와 같이 가장 해로운 항목을 끊지 못한다면 건강을 지키기 어렵기 때..