기본에 충실하자(2015.11)

 

11/30=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

재승한의원,울산돼지국밥(민수),엔젤리너스(민수,창오,성헌)

 

11/29=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

서울 종조카 결혼식 참석후 작은빕 들러서 작은 아부지 엄마 만나뵙고 귀울

 

11/28=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

재승한의원,다이아몬드스크린,울산노인의집.울산마라톤클럽 토달 물조 임무수행

 

11/27=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

재승한의원,다이아몬드스크린

 

11/26=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

재승한의원.응급처치강사봉사회 임시총회

 

11/25=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

이스힐골프장.초당한의원

 

11/24=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

할매고래고기.밀걷기.초당한의원

 

11/23=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

초당 한의원. 밀걷기

 

11/22=0km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

울산 노인의집

 

11/21=7km.0분.월계:71km. 년계:2,006km.누계142,822km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀,다이아몬드 스크린

 

11/20=7km.0분.월계:64km. 년계:1,999km.누계142,815km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀,

 

11/19=0km.0분.월계:57km. 년계:1,992km.누계142,808km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

다이아몬드 스크린

 

11/18=6km.0분.월계:57km. 년계:1,992km.누계142,808km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관밀,토속정.터미날식당

 

11/17=0km.0분.월계:51km. 년계:1,986km.누계142,802km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

다이아몬드 스크린

 

11/16=2km.0분.월계:51km. 년계:1,986km.누계142,802km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀..점심은 황서윤에서..

 

11/15=0km.0분.월계:49km. 년계:1,984km.누계142,800km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

재울 고교동문 체육대회

 

11/14=0km.0분.월계:49km. 년계:1,984km.누계142,800km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

회사 연근

 

11/13=10km.0분.월계:49km. 년계:1,984km.누계142,800km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀꼼보공놀이

 

11/12=0km.0분.월계:39km. 년계:1,284km.누계142,790km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

꼼보공놀이 ,체육대회 장보기

 

11/11=6km.0분.월계:39km. 년계:1,284km.누계142,790km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀&꼼보공놀이

 

11/10=7km.0분.월계:33km. 년계:1,278km.누계142,784km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀&꼼보공놀이.울산노인의집

 

11/09=4km.0분.월계:26km. 년계:1,271km.누계142,777km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

굿모닝이비인후과.피부과 엄마 진료후 울산 노인의집으로 모심,울마클 정기총회 참석(갑판)

 

11/08=0km.0분.월계:22km. 년계:1,267km.누계142,773km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

부산에서 안동으로 안동에서 울산으로..엄마 모시고 옴

 

11/07=6km.0분.월계:22km. 년계:1,267km.누계142,773km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀.부산 형님집 방문

 

11/06=6km.0분.월계:16km. 년계:1,261km.누계142,767km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

체육관 밀.

 

11/05=0km.0분.월계:10km. 년계:1,255km.누계142,761km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

울산노인의집에서  휠체어 대여,매형하고 누나하고 화봉동에서 국밥 한그릇,다이아몬드에서 꼼보공 놀이

 

11/04=10km.0분.월계:10km. 년계:1,255km.누계142,761km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

태화강변RUN,다이아몬드스크린

 

11/03=0km.0분.월계:0km. 년계:1,245km.누계142,751km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

실내 꼼보공 놀이,엄마 울산으로 모셔 볼까해서 형제들 미팅(영의정).하루빨리 울산으로 모셔오기로 결정..

 

11/02=0km.0분.월계:0km. 년계:1,245km.누계142,751km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

경주 코오롱 골프장,

 

11/01=0km.0분.월계:0km. 년계:1,245km.누계142,751km,잔차:0km월계:0km.년계:3811km

구미 금오산 초등 동기들 산행,다이아몬드 사우나 등록