동계훈련 열심히 하자(2017.11)

11/30=0km.0분.월계:20km.년계:358km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

오토밸리 체육관 밀& 수영

11/29=0km.0분.월계:20km.년계:358km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

진부령 황태구이& 엔젤리너스(통도사, 정금호, 하수정, 김복선)

11/28=0km.0분.월계:20km.년계:358km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

심가네(허진년선배와 김건호 후배)

11/27=8km.0분.월계:20km.년계:358km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

태화강변 RUN

11/26=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

호국행차길 트레킹(경주시 양북면 기림사 뒤 함월산).코다리찜,

산울림 MTB 클럽 정기총회(칠암횟집)

11/25=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

오토밸리체육관 밀&수영, 응급처치간사회 임원회의 참석

11/24=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

생해물제국에서 가족외식

11/23=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

오토밸리체육관 밀&수영, 한우명가 미락에서 이희동 , 장정복, 허진년, 박해양

네분의 선배님과 함께 이희동 선배님의 햇토우랑 한우로 저녁 먹고 2차로 혁신 도시 

욜로에서 한잔 

11/22=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

오토밸리체육관 밀&수영

11/21=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

금마루, 파스구찌

11/20=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:100km.년계:2552km

태화강변

11/19=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:40km.월계:100km.년계:2552km

구미듀애슬론대회 릴레이 참가 (강명호 마라톤, 정동률 싸이클 ) 전체 1위 입상

명촌 돈몽가에서 뒤풀이

11/18=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

무룡산 산행, 전국 학교 스포츠 창작댄스 경연대회 심폐소생술 홍보

11/17=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

오토밸리 수영장

11/16=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

싸이클롤라50분, 오토밸리체육관 (수영)

11/15=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

싸이클롤라45분

11/14=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

사량도 횟집, 좋은날

11/13=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

싸이클로라20분, 응급처치법 강사회 월례회겸 임원선거

11/12=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

한솔회 모임(황서윤 숯불갈비), 김장

11/11=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

싸이클롤라30분, 김용웅님 자 결혼(MBC컨벤션)

11/10=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

싸이클롤라40분

11/09=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:60km.년계:2512km

독도참가자미, 킹덤스크린.,

11/08=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:30km.월계:60km.년계:2512km

힐 스크린, MTB 라이딩(태화강변)

11/07=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:30km.년계:2482km

다온축산식육식당(무거동)

11/06=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:30km.년계:2482km

만파식적 좋은분들과 한정식으로 만찬

11/05=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:30km.년계:2482km

합천 가야산 칠불봉,상왕봉 산행

11/04=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:30km.년계:2482km

휴가자대근

11/03=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:30km.년계:2482km

싸이클 롤라40분

11/02=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:0km.월계:30km.년계:2482km

청도전문 장레식장 윤정구 장모상 지원, 청도용암 온천

11/01=0km.0분.월계:12km.년계:350km.잔차:30km.월계:30km.년계:2482km

MTB 명촌교-선바위 왕복, 팔도(윤정구,류형곤)