천천히 꾸준하게 올 봄에는 다시 도전하자(2017.02)

02/28=0km.0분.월계:100km. 년계:205km.잔차:0km월계:219km.년계:219km

아시아챔피언스리그 울산현대VS 호주 브리즈번 경기 관람.울산현대6:0 대승

02/27=0km.0분.월계:100km. 년계:205km.잔차:0km월계:219km.년계:219km

동해가자미+림스치킨

02/26=0km.0분.월계:100km. 년계:205km.잔차:0km월계:219km.년계:219km

다이아몬드스크린,한솔회모임(등촌샤브샤브.명촌동)

02/25=5km.0분.월계:100km. 년계:205km.잔차:0km월계:219km.년계:219km

체육관 밀,힐스크린,장터돼지국밥

02/24=5km.0분.월계:95km. 년계:200km.잔차:55km월계:219km.년계:219km

MTB라이딩=동천강변&태화강변,울산골프클럽,체육관 밀 걷기

                   

02/23=5km.0분.월계:90km. 년계:195km.잔차:0km월계:164km.년계:164km

체육관 밀

02/22=0km.0분.월계:85km. 년계:190km.잔차:0km월계:164km.년계:164km

싸이클롤라60분,온 신발 구매

02/21=5km.0분.월계:85km. 년계:190km.잔차:0km월계:164km.년계:164km

체육관 밀

02/20=4km.0분.월계:80km. 년계:185km.잔차:0km월계:164km.년계:164km

체육관 밀 걷기

02/19=0km.0분.월계:76km. 년계:181km.잔차:84km월계:164km.년계:164km

산울림 정기라이딩 참석,태화강 구삼호교출발 석남터널 왕복,

중간에 언양시장에서 소머리국밥으로  영양보충

저녁에는 CGV에서 공조 관람하고 작은넘 생일 축하 케익 절단까지..

02/18=0km.0분.월계:76km. 년계:181km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

응급처치법 강사과정 수료평가 검정위원으로 참석

예비강사들 열심히 한 모습이 보였다. 몇몇 좀 부죽한 분도 계셨지만

어찌 모두가 완벽하게 할수 있나.열심히한 만큼 모두가 합격했으면 좋겠다

02/17=0km.0분.월계:76km. 년계:181km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

1급 소방안전관리자 교육 5일째 마지막 교육후 자격시험 응시

학점은행제(20학점 취득)  첫단추 잘 끼운것 같다.

5일간 열차타고 다닌보람이 있구나...추억에 남을 시간이djT다.

02/16=0km.0분.월계:76km. 년계:181km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

1급 소방안전관리자 교육 4일째 참석,부산소방학교에서 교육을 받았다

점심은 메기메운탕,저녁은 돼지국밥

02/15=0km.0분.월계:76km. 년계:181km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

1급 소방안전관리자 교육 3일째 참석,조금 일찍 마쳐서

같은교육생의 차에 얻혀서 울산에 일찍 도착했다

일찍 도착했기에 대한적십자사 은급처치법 강사과정 교육하는데

강사들 얼굴 보러 갔다가 잡혀서 모의강의하는거 봐주고 22시에 회사로 바로 출근

02/14=6km.0분.월계:76km. 년계:181km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

체육관 밀, 1급 소방안전관리자 교육 2일째 참석

02/13=6km.0분.월계:76km. 년계:181km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

체육관 밀,만학의 꿈을 안고 안전공학 학사 학위 취들을 위하여 첫발을 내디뎠다

학점 20점 취득을 위하여 한국 소방협회 부산지부에서 주관하는 1급소방안전관리자

교육을 받기 위하여 대중교통인 기차를 타고 교육에 참석,

5일간의 교육후 자격시험 검정에 합격을 해야한다

그러나 시작이 반이라고 했는데 열심히해서 꼭 합격하자..

02/12=10km.0분.월계:68km. 년계:175km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

체육관 밀,마눌 친구들 부부과 함께 포항에 모여서 아구찜으로 만찬

02/11=0km.0분.월계:58km. 년계:165km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

 형곤형이랑 퇴근 하면서 어께결림으로 타이 마사지 시술 받고 완뚝에서국밥 한그릇

02/10=7km.0분.월계:58km. 년계:165km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

체육관 밀,응급처치법 강사과정 35기 개강식.

02/09=0km.0분.월계:51km. 년계:158km.잔차:0km월계:80km.년계:80km

싸이클롤라30분&체육관 밀 걷기20분,다이아몬드 스크린,늘푸른바다회집

02/08=0km.0분.월계:51km. 년계:158km.잔차:55km월계:80km.년계:80km

MTB라이딩=삼산출발-동천강변-이화턴-중부경찰서앞-연암-무룡산-삼산

02/07=12km.0분.월계:51km. 년계:158km.잔차:0km월계:25km.년계:25km

체육관 밀

02/06=5km.0분.월계:39km. 년계:146km.잔차:25km월계:25km.년계:25km

MTB 무룡산 라이딩,체육관 밀

02/05=12km.0분.월계:34km. 년계:141km.잔차:0km월계:0km.년계:0km

동천강변&태화강변

02/04=8km.0분.월계:22km. 년계:129km.잔차:0km월계:0km.년계:0km

체육관 밀

02/03=0km.0분.월계:14km. 년계:121km.잔차:0km월계:0km.년계:0km

오늘은 마눌하고 힐링하러 댕겨 왔다.

아침에 일찍 서둘러 청도 화악산 등산을 하고 하산하여 한재미나리에 삼겹살 굽어 영양보충을했다

배곱이 빵긋이 웃을쯤에 청도 용암온천으로 가서 피로회복을 하고 프로방스 빛축제까지 즐기고

돌아오는길에 선배가 운영하는 언양 상북에 소재한 두근두근 수제비에서 저녁요기겸 선배님 얼굴도 보고

해물수제비 맛있게 먹고 귀가 했다..

02/02=7km.0분.월계:14km. 년계:121km.잔차:0km월계:0km.년계:0km

싸이클롤라50분&체육관 밀,적토마 모임(동해바다회센타)

02/01=7km.0분.월계:7km. 년계:112km.잔차:0km월계:0km.년계:0km

싸이클롤라60분&체육관 밀